Mentálhigiénés segítő beszélgetések

Önismeret + Személyiségfejlődés
Egészséges kapcsolatok

pozitív pszichológia
empatikus + megoldásorientált szemlélet

Fókuszterületek:

  • Élethelyzet áttekintése

  • Életvezetési elakadások átgondolása

  • Érzelmek megértése

  • Kapcsolati helyzetek átgondolása

  • Önegyüttérzés és önmagunkhoz való viszony fejlesztése

  • Értékek és szükségletek tisztázása

  • Erőforrások feltérképezése

  • Erősségek és kompetenciák felismerése

  • Jelentéskeresés

  • Megküzdési módok feltérképezése

  • Változási lehetőségek átbeszélése

  • Célok és irányok keresése

  • Döntések támogatása

  • Életszakaszok és átmenetek kísérése

  • Függőségből felépülés támogatása