Mentálhigiénés segítő beszélgetések
Az első ismerkedő 30 perces online beszélgetés ingyenes.
Bármelyik típusú mentálhigiénés beszélgetés időtartama 50 perc.
Díjszabásról érdeklődésre üzenetben tájékoztatlak.
Ugyanitt szívesen válaszolok minden további kérdéseidre 1 munkanapon belül.
Séta során. Kávézóban. Online
Kávéházi beszélgetés
A mentálhigiénés segítő beszélgetés helyszíne közös megbeszélés alapján egy kávézó Budapesten az V., VI., VII., VIII. vagy a XIII. kerületben.
Sokak számára egy hétköznapi helyzetben, például egy kávézóban való beszélgetés természetesebb és kötetlenebb környezet lehet, mint egy klinika vagy rendelő.
A megnyílást segítheti, hogy a támogató beszélgetés egy könnyed, mindennapi környezetben zajlik, mintha csak beülnénk valahová egy kávéra.
A rendelői csend és zárt tér helyett itt nincs az „itt most minden rólam szól” érzése. Egy kávézóban mindenki a saját dolgával van elfoglalva, mások részéről nincs rajtad különösebb fókusz, részemről viszont teljes mértékű a figyelem.
Sétálós beszélgetés
A mentálhigiénés segítő beszélgetés helyszíne lehet:
Városliget, Margitsziget vagy egyeztetés alapján egyéb választott belvárosi park.
Különösen azoknak lehet jó választás, akik könnyebben beszélnek és gondolkodnak mozgás közben, kevesebb szemkontaktussal, mint egy asztalnál ülve, négy fal között.
A természeti környezetben való séta nyugtatóan hat az idegrendszerre, segíti a lelassulást, a feltöltődést és teret adhat a kreatív gondolatoknak, az önreflexiónak és a megújulásnak.
Online beszélgetés
Mentálhigiénés segítő beszélgetés mindazoknak, akik az otthonuk kényelméből kívánnak magukra és az életükre reflektálni.
Az online forma kényelmes és rugalmas lehetőség, amelyhez nem szükséges utazással és helyszínválasztással alkalmazkodni.
A beszélgetés a saját, megszokott környezetedben zajlik, ahol könnyebb lehet megteremteni a számodra biztonságos és nyugodt kereteket.
Akkor is jó választás lehet, ha nem Budapesten élsz, vagy egyszerűen ezt a formát érzed közelebb magadhoz.
